Trong nhịp sống hiện đại, việc phải ngồi làm việc hàng giờ liền trên máy tính, học tập hay đơn giản là thư giãn tại nhà đã trở nên phổ biến. Điều này đồng nghĩa với việc sức khỏe cột sống của chúng ta đang phải đối mặt với những thách thức không nhỏ. Đau […]